【經課】

約珥書2章1-2,12-17節　歸回上帝
詩篇51篇1-17節　請求憐憫

【默想】

今天是大齋期的第一天，傳統稱做聖灰日，通常都是禮拜三。這是一個以悔改的心所展開的節期，面對上主，我們只有真誠地悔改，猶太人或中東的民族往往在表示懊悔時會有很誇張的表達方式，如不顧一切撕裂了衣裳，披麻蒙灰。但是如果沒有一個悔改的心，即使不斷禁食、撕裂外袍、參與各樣崇拜，讀認罪文，禁食等等的行為都於事無補，既得不到寬恕，自己也不會提升。當你在崇拜或聖餐的時候，當你在朗讀認罪文時，是否出於真心？是否因為懊悔而感受到心的「撕裂」呢？

【經文默想】

約珥書2章13節
你們要撕裂心腸，不要撕裂衣服。歸向耶和華－你們的上帝，因為他有恩惠，有憐憫，不輕易發怒，有豐盛的慈愛，並且會改變心意，不降那災難。