出埃及記12章1-14節　耶和華的逾越節
詩篇116篇1-2,12-19節　救恩的杯

【默想】

這是逾越節的由來，在那個緊急的夜晚，每家每戶都要順服上帝的吩咐，這是不能含糊的。他們要預備一隻無殘疾、一歲的公羊，把牠宰了來吃，烹調時因為趕時間，無法細緻地滷、燉、蒸等，所以只能直接用火烤熟了，立即就拿來食用。主食的餅也是一樣，因為沒有時間等麵團發酵，只能簡單地烤熟了來吃，配菜也只能用苦菜配著食用，用餐時也不能放鬆，要穿好遠行的衣物，以便隨時啟程出發。就在今晚上帝要行大事，祂要施行拯救、祂要我們順服祂所用的方式，將羔羊的血塗在房屋外觀作為記號，這是順服的記號，同時也就成為了救贖的記號了。請用你的想像，感受一下第一個逾越節的氛圍，感受到恩典既是那麼容易，只要順服；但又是那麼地不容易，因為要有犧牲，要有羔羊的血。請思想當你在崇拜中領受聖餐時，可有類似的心情？在禮儀中順服，在心中充滿感恩，知道這是上帝施行救贖的大事，是基督用自己的寶血所帶來的救贖。聖餐時請慢慢地誦讀禮文，明白內中的意義與信息，化作你真誠的祈禱，這樣的聖餐禮才能真正成為感恩禮。

【經文默想】

出埃及記12章13-14節
這血要在你們所住的房屋上作記號；我一見這血，就逾越你們。我擊打埃及地的時候，災殃必不臨到你們身上施行毀滅。你們要記念這日，世世代代守這日為耶和華的節日，作為你們永遠的定例。

哥林多前書11章23-26節　表明主的死

【默想】

聖餐是基督信仰實踐的重要事件，因為這是直接出於主耶穌的吩咐，歷代以來以此行動來回應、紀念、重溫上主透過耶穌所賜下的恩典。所以當我們領受聖餐時，首先必須要與其他的餐飲分別開來，所用的器皿也要分別為聖，我們也要用神聖（分別）的態度領受，千萬不能形式化。近年來許多教會將重心放在「聖道禮」，重視崇拜中的宣講，當然這是崇拜中十分重要的環節，透過宣講，基督的道再次活化在我們的當下。然而此時若再以「聖餐禮」作為回應主的道，不單是「聽道」，停留在腦袋中，更是「起而行」，以順服主耶穌的吩咐，上前領受聖餐，感情上經歷上主獻上自己的意義，表現順服與回應為我們受苦的主耶穌，重溫我們與上主所立的約，並立志與上主的肢體和睦、合一、接納我們所承受的使命。所以今日請反省當你實踐「聖餐」這項信仰的行動時，你的態度如何？你真的明白行這聖禮的意義嗎？

約翰福音13章1-17,31b-35節　基督的服事：洗腳與晚餐

【默想】

每個時代或不同的文化都有基督為門徒洗腳的畫像或藝術創作，因為這個經典畫面帶給了世人以及跟隨基督的人有很豐富的啟迪與想像。耶穌說「僕人不能大於主人，奉差的不能大於差他的人」，這意謂著跟隨祂的人也必須要能彎得下腰來服事人，因為我們所跟隨的主已經作了示範。「成為僕人，服事人，而不是受人服事」，這需要何等的信心，甘心樂意地服事，這是何等成熟的靈性表現。因此真正的愛，就會表現在樂意服事上，彼此相愛，就會彼此服事。一個信仰群體的靈性深度，就表現在「彼此服事」的品質上。所以你想：怎樣的人才能彎下腰來服事人呢？又是什麼樣的緣故，使人彎不下腰來服事他人呢？，

【經文默想】

約翰福音13章34節
我賜給你們一條新命令，乃是叫你們彼此相愛；我怎樣愛你們，你們也要怎樣彼此相愛。