以賽亞書58章1-12節　上帝所揀選的禁食

【默想】

大齋期間，讓我們再次提醒真實的信仰，靈修的重要。今天的經文顯示了聖經中記載的先知傳統，他們常常是批評人在宗教上的虛假，以及表裡不一致的禱告，使人迷失了信仰上真正的要求。尤有甚者，有些信仰的活動與實際的生活是截然劃分的；其結果是信仰不能影響靈性及道德生活的提升，反而使人更加的麻木，信心下沈，甚至自以為是等等。經文中以禁食為例，這個信仰的行動是要求我們內在的靈性操練，為祈禱而先放下飲食，若認真、誠心去做，往往能帶出外在生活的變化，使我們更能柔和地感受到他人的需要，甚至作出憐憫的行動等等。另一方面，禁食原本是一種限制飲食的靈修活動；禁食祈禱卻使我們更專注於上主，在更專心祈禱下使我們擺脫物慾的轄制，心靈更加的自由。因為禁食原本是要我們「鬆開兇惡的繩，解開軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛…」（五十八章6節）。所以請你一同來反省，靈修是否使你與上主的關係更密切？是否使你的心更柔軟，更看見人的需要，更富同情心？是否更有行善的能力？

【經文默想】

以賽亞書58章6節
我所要的禁食，豈不是要你鬆開兇惡的繩，解開軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛嗎？

詩篇51篇　為我造一顆清潔的心

【默想】

請閱讀經文後，安靜默想，
有哪句話或哪一個詞你特別有感觸，
就以此領悟作為祈禱。

馬太福音18章1-7節　謙卑像小孩的，在天國裡是最大的

【默想】

「天國裏誰最大？」關心這個問題的，竟然是已經跟隨耶穌有好一段時間的門徒們。他們顯然還沒有明白基督虛己謙卑的心。門徒所關心的，在今日教會信徒領袖之間是否也有這樣潛藏的內在問題：「教會裏誰最大？」此外，耶穌要門徒們回轉成為小孩，最重要的就是小孩的謙卑，他們緊緊地依賴著他們的父母。小孩般的無偽之心，無須做作，一方面是要我們學習單單依靠上主，不依靠自己的血氣。這樣的人也需要保護，不能因為他們謙卑或單純，就傷害他們或使他們跌倒，這樣的行為上主定不會寬待。你希望自己是複雜、老練而能取得高位的人？還是期望自己能夠謙卑、單純、無偽地單單依靠上主呢？

【經文默想】

馬太福音18章2-4節
耶穌叫一個小孩子來，讓他站在他們當中，說：「我實在告訴你們，你們若不回轉，變成像小孩子一樣，絕不能進天國。所以，凡自己謙卑像這小孩子的，他在天國裏就是最大的。